Tự Chăm Sóc Mẹ: Tình Yêu Đơn Giản Hàng Ngày

Lớp học này được thiết kế để trao quyền cho các bà mẹ những chiến lược thực tế, đơn giản để tự chăm sóc bản thân, tập trung vào việc lấp đầy chiếc cốc cảm xúc của họ mỗi ngày. Thông qua sự kết hợp giữa lời khuyên của chuyên gia và sự tương tác hỗ trợ của cộng đồng, những người tham gia sẽ học cách ưu tiên sức khỏe của mình trước những yêu cầu của việc làm mẹ. Khám phá nghệ thuật yêu thương bản thân thông qua các nghi thức hàng ngày nhằm nuôi dưỡng tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn, đảm bảo bạn có đủ năng lượng và niềm vui để cống hiến cho gia đình. Hãy tham gia cùng chúng tôi để bắt đầu hành trình khám phá và yêu thương bản thân, tạo dựng cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh hơn cho bạn và những người bạn yêu thương.