การดูแลตัวเองสำหรับคุณแม่: ความรักที่เรียบง่ายทุกวัน

ชั้นเรียนนี้ออกแบบมาเพื่อเพิ่มศักยภาพให้กับคุณแม่ด้วยกลยุทธ์ง่ายๆ ที่ปฏิบัติได้จริงสำหรับการดูแลตนเอง โดยมุ่งเน้นที่การเติมเต็มอารมณ์ความรู้สึกในแต่ละวัน ด้วยการผสมผสานคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการมีปฏิสัมพันธ์ในชุมชนที่สนับสนุน ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้วิธีจัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีของตนท่ามกลางความต้องการของการเป็นแม่ ค้นพบศิลปะแห่งการรักตัวเองผ่านพิธีกรรมประจำวันที่ช่วยหล่อเลี้ยงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ เพื่อให้คุณมีพลังและความสุขในการตอบแทนครอบครัว เข้าร่วมกับเราเพื่อเริ่มต้นการเดินทางแห่งการค้นพบตนเองและความรักตนเอง สร้างสรรค์ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้นสำหรับคุณและคนที่คุณรัก