அம்மாக்களுக்கான சுய-கவனிப்பு: எளிய தினசரி காதல்

ஒவ்வொரு நாளும் அவர்களின் உணர்ச்சிக் கோப்பைகளை நிரப்புவதில் கவனம் செலுத்தி, சுய-கவனிப்புக்கான நடைமுறை, எளிமையான உத்திகள் மூலம் அம்மாக்களை மேம்படுத்துவதற்காக இந்த வகுப்பு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நிபுணத்துவ ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவான சமூக தொடர்புகளின் மூலம், பங்கேற்பாளர்கள் தாய்மையின் கோரிக்கைகளுக்கு மத்தியில் தங்கள் நல்வாழ்வை எவ்வாறு முதன்மைப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வார்கள். உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றை வளர்க்கும் தினசரி சடங்குகள் மூலம் உங்களை நேசிக்கும் கலையைக் கண்டறியவும், உங்கள் குடும்பத்திற்குத் திரும்பக் கொடுக்கும் ஆற்றலும் மகிழ்ச்சியும் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும். சுய-கண்டுபிடிப்பு மற்றும் சுய-அன்பின் பயணத்தைத் தொடங்க எங்களுடன் சேருங்கள், உங்களுக்கும் நீங்கள் விரும்புபவர்களுக்கும் மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள்.