Penjagaan Diri untuk Ibu: Cinta Harian yang Mudah

Kelas ini direka bentuk untuk memperkasakan ibu dengan strategi praktikal dan mudah untuk penjagaan diri, memfokuskan pada mengisi cawan emosi mereka setiap hari. Melalui gabungan nasihat pakar dan interaksi komuniti yang menyokong, para peserta akan belajar cara mengutamakan kesejahteraan mereka di tengah-tengah tuntutan keibuan. Temui seni menyayangi diri anda melalui ritual harian yang memupuk minda, badan dan semangat anda, memastikan anda mempunyai tenaga dan kegembiraan untuk memberi kembali kepada keluarga anda. Sertai kami untuk memulakan perjalanan penemuan diri dan cintakan diri, mencipta kehidupan yang lebih bahagia dan sihat untuk anda dan orang yang anda sayangi.