Cura di sé per le mamme: semplice amore quotidiano

Questo corso è progettato per fornire alle mamme strategie pratiche e semplici per la cura di sé, concentrandosi sul riempire ogni giorno le proprie coppe emotive. Attraverso una miscela di consulenza di esperti e interazione di supporto della comunità, i partecipanti impareranno come dare priorità al proprio benessere in mezzo alle esigenze della maternità. Scopri l'arte di amare te stesso attraverso rituali quotidiani che nutrono la tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito, assicurandoti di avere l'energia e la gioia da restituire alla tua famiglia. Unisciti a noi per intraprendere un viaggio alla scoperta di sé e all'amore per se stessi, creando una vita più felice e più sana per te e per coloro che ami.