Wellnesspalooza 2025 Aumente su energía con el cuidado personal con Nancy Stevens

Bienvenidos a The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Sesión 39. Empodérate con técnicas prácticas de autocuidado que aumentan tu energía, mejoran el equilibrio y aportan más alegría a tu vida diaria con Nancy Stevens, especialista en bienestar emocional y coach de vida de ACC.

Qué: Taller
Cuándo: domingo 12 de enero
Hora: 4:00 p. m., hora del Este de EE. UU./1:00 p. m., hora del Pacífico
Dónde: https://bit.ly/WPRaiseYourEnergy

Por qué es importante:

Mantener un equilibrio energético y emocional constante es esencial para transitar la vida con facilidad. Muchos adultos luchan contra la fatiga física y emocional, a menudo causada por la tensión, el estrés y la falta de prácticas de conexión a tierra. Este taller ofrece técnicas de autocuidado simples y prácticas para ayudarte a cultivar una energía sostenible y una mayor sensación de bienestar.

Qué aprenderás:

• Cómo controlar tus niveles de energía actuales y notar áreas de tensión o calma.

• Técnicas de meditación guiada, escaneo corporal y afirmaciones para crear una sensación de presencia y alineación.

• Yoga suave en silla y ejercicios de respiración para liberar energía estancada y revitalizar el cuerpo y la mente.

Puntos clave:

• Conciencia energética: sintonice su energía física y emocional para identificar áreas que necesitan atención.

• Herramientas prácticas de autocuidado: use afirmaciones, meditación y yoga en silla para mantener el equilibrio y la tranquilidad.

• Integración diaria: aprenda a incorporar prácticas simples en su rutina para apoyar el equilibrio energético y el bienestar a largo plazo.

Para quién es esto:

Esta experiencia de apoyo y tranquilidad es ideal para cualquier persona que busque formas prácticas de aumentar su energía diaria de manera sostenible y nutrir un estado de calma, equilibrio y un nivel de energía saludable en su vida.

REGALO GRATUITO PARA TODOS LOS QUE SE REGISTREN: Meditaciones diarias: un viaje de autoayuda - 365 días de afirmaciones y sugerencias de diario para mujeres. Valor $14.

¡Esta sesión es una de las más de 40 sesiones del evento del décimo aniversario de Wellnesspalooza 2025! Consulta el evento completo aquí y usa este código para obtener un 15 % de descuento adicional en el paquete: NancyS15

Evento Wellnesspalooza 2025 de The Wellness Universe: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Acerca de: Nancy dedica su vida a empoderar a las mujeres para que logren el bienestar emocional y el autocuidado en todos los aspectos de sus vidas. Nancy es autora de Daily Meditations: A Self Help Journey, un éxito de ventas en Amazon, y coautora de los libros más vendidos en Amazon de la serie The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, con contribuciones a 25 Tools for Stress Relief y 25 Tools for Goddesses, y en el último libro, 25 Tools for Life. Presenta el programa de entrevistas Vibrant Wellbeing en la plataforma Wellness for All de The Wellness Universe, donde comparte su experiencia en el autocuidado y el bienestar emocional.

Perfil de The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/nancystevens/

Cuenta del instructor: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/156096

Página del autor: https://blog.thewellnessuniverse.com/upleveling-wellness-featuring-nancy-stevens/

IG: https://www.instagram.com/nancyscoaching

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