Autocuidado para mamás: amor diario simple

Esta clase está diseñada para empoderar a las mamás con estrategias prácticas y simples para el cuidado personal, enfocándose en llenar sus copas emocionales cada día. A través de una combinación de consejos de expertos e interacción comunitaria de apoyo, los participantes aprenderán cómo priorizar su bienestar en medio de las exigencias de la maternidad. Descubra el arte de amarse a sí mismo a través de rituales diarios que nutren su mente, cuerpo y espíritu, asegurándose de que tenga la energía y la alegría para retribuir a su familia. Únase a nosotros para embarcarnos en un viaje de autodescubrimiento y amor propio, creando una vida más feliz y saludable para usted y sus seres queridos.